Dein Weg zu mehr Beweglickeit, Wohlbefinden und Balance

Körperarbeit nach osteopathischen Prinzipien

Mit einer Reihe von sanften Techniken werden Blockaden im Körper gelöst, die Mobilität von Gelenken, Organen, Muskeln, Faszien und Nerven unterstützt und Spannungen gelockert um den Körper in seinen täglichen Herausforderungen zu unterstützen.

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1:1 Pilates

Du möchtest deinen Körper stärken und dabei so effektiv wie möglich trainieren um gezielt schwächere Körperregionen zu stärken oder mehr Flexibilität zu gewinnen? Basierend auf einer Körperhaltungsanalyse wird ein ganz speziell auf dich zugeschnittenes Programm erstellt, das dich deinen Zielen in einer sicheren und spielerischen Art näher bringt.

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1:1 Yoga

Yoga ist so viel mehr als eine Aneinanderreihung von Asanas (Körperübungen). Yoga als ganzheitliche Philosophie unterstützt, sich ganz auf den Moment zu konzentrieren, im Hier und Jetzt anzukommen und zu entschleunigen. Abgestimmt auf deinen Körper und deine Ziele führe ich dich durch eine Stunde in der Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. “Ich bin zu unbeweglich für Yoga” gibt es hier nicht, denn wir arbeiten mit deinem Körper und gehen ganz speziell darauf ein, was dieser braucht.

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Über mich

Stetige Veränderung ist die einzige Konstante in meinem Leben.

Marketing-Expertin, Tauchlehrerin, Weltenbummlerin, Lehrerin in Buddhistischen Klöstern, Weitwander-Enthusiastin, Osteopathin, Yoga-und Pilates Lehrerin.

Die Liste all der Dinge, die ich noch in meinem Leben lernen und erforschen will wird täglich länger und ich genieße den Prozess, ständig neue Erfahrungen zu machen und meinen Horizont zu erweitern. Das, was mir am meisten Freude bereitet ist die Arbeit mit Menschen und sie dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen.

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